日頃(ひごろ)栄養(えいよう)ドリンクを愛用(あいよう)している人(ひと)も多い(おおい)と思い(とおもい)ます。しかし、本当(ほんとう)に栄養(えいよう)ドリンクでいいのでしょうか？栄養(えいよう)ドリンクは疲労(ひろう)回復(かいふく)の効果(こうか)があり、最も(もっとも)簡単(かんたん)な対策(たいさく)方法(ほうほう)の一つ(ひとつ)だと覆い(おおい)ます。しかし、栄養(えいよう)ドリンクで本当(ほんとう)に疲労(ひろう)回復(かいふく)しているのでしょうか？いろいろな栄養(えいよう)をふくんだドリンクなのは間違いない(まちがいない)ですが、本当(ほんとう)に疲労(ひろう)回復(かいふく)していると感じ(かんじ)た方(ほう)は少ない(すくない)と思い(とおもい)ます。私(わたし)の場合(ばあい)は、疲労(ひろう)回復(かいふく)を感じ(かんじ)たことはありません。気持ち(きもち)の面(めん)で少し(すこし)楽(らく)になることもありましたが、身体的(しんたいてき)に効果(こうか)を感じ(かんじ)たことはありませんでした。また、栄養(えいよう)ドリンクには精力(せいりょく)回復(かいふく)を目的(もくてき)としたものもあると思い(とおもい)ます。しかし、これも同じ(おなじ)であまり効果(こうか)を実感(じっかん)することができませんでした。なぜかというと、栄養(えいよう)ドリンクは、アルコールやカフェインなどで軽い(かるい)興奮(こうふん)を起こす(おこす)のです。疲れ(つかれ)たという感覚(かんかく)を麻痺(まひ)させて、少し(すこし)の間(あいだ)疲れ(つかれ)を忘れる(わすれる)ことができます。しかし、本当(ほんとう)の疲れ(つかれ)が取れ(とれ)たということではありません。栄養(えいよう)ドリンクを飲む(のむ)ことが悪い(わるい)ということではないのですが、本来(ほんらい)の疲労(ひろう)回復(かいふく)とは少し(すこし)違う(ちがう)ように感じ(かんじ)ます。また、疲労(ひろう)を忘れる(わすれる)からと言っ(といっ)て栄養(えいよう)ドリンクを多く(おおく)飲む(のむ)と糖尿病(とうにょうびょう)などの病気(びょうき)を併用(へいよう)する可能性(かのうせい)もあります。体(からだ)にいいはずの栄養(えいよう)ドリンクが悪影響(あくえいきょう)を与える(あたえる)可能性(かのうせい)もあるということです。今回(こんかい)紹介(しょうかい)する精力(せいりょく)（増強剤(ぞうきょうざい)）は、栄養(えいよう)ドリンクのような即効性(そっこうせい)があるものではありません。しかし、数日間(すうじつかん)続ける(つづける)と、確実(かくじつ)な効果(こうか)を感じる(かんじる)ことができると思い(とおもい)ます。そのうち、困っ(こまっ)たときは精力(せいりょく)（増強剤(ぞうきょうざい)）に頼る(たよる)ようになるかもしれません。海外旅行などのために外貨両替する場合
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